Diät 2018 Bilanz 3

Montag ist Wiegetag: seit 01.01.18 = -4.8 

Doch, es geht immer besser, obwohl ich doch schon
mal Heißhunger bekomme. Aber dann esse ich ein paar
Nüsse, sind zwar kalorienhaltig, haben aber wenigstens
gesunde Fette. Oder einige Möhrensticks.
Aber besser ist noch, sich einfach abzulenken.
Klappt auch meistens........